Smittar man i slutet av en förkylning

När du blir förkyld är det vanligt att du känner dig hängig och sjuk med snuva, nästäppa, ont i halsen, hosta och huvudvärk. Även om en förkylningen inte kan botas finns det olika sätt att lindra den.

Förkylning

Här hittar du råd för hur du lindrar de olika symtomen i var och en av förkylningens olika faser. Ögonen kan bli rinniga och variga Lock för öronen och nedsatt hörsel Vissa får lättare feber, även om det är vanligare hos barn Blir du yr av din förkylning? Då kan viruset ha satt sig på balansnerven. Om du får svårt att stå upp och känner dig vinglig bör du kontakta en vårdcentral.

När är förkylning smittsamt? Förkylning är väldigt smittsamt framförallt i början av sjukdomen och smittar via hosta och nysningar. Då bildas små droppar som innehåller viruset, som vi får i oss genom luften vi andas.

Lindra och motverka förkylning

Förkylning kan även smitta via kroppskontakt, när vi tar i hand - eller kliar oss i ögonen efter att vi har vistats nära någon som är sjuk. Virus kan även spridas via kontaktytor som till exempel handtaget på en dörr. Så undviker du att smitta andra Hosta och nys i armvecket. Tvätta händerna noggrant och ofta. Undvik att ta i hand och håll gärna avstånd till andra.

Hur länge varar en förkylning? En förkylning går oftast över av sig själv efter några dagar. Hur länge man är förkyld beror såklart på graden av smitta och är väldigt individuellt från person till person. En del människor har lättare för att bli förkylda än andra. Vissa blir nästan aldrig förkylda medan andra drabbas av flera förkylningar per år. En långdragen förkylning kan bero på ett nedsatt immunförsvar.

Influensa eller en rejäl förkylning? Så vet du

Även astmatiker eller de med kroniska lungsjukdomar får ofta en mer långvarig förkylning. Bota förkylning Vila och ta det lugnt. Låt kroppens immunförsvar ta hand om förkylningen så blir du oftast frisk inom några dagar. Eftersom förkylning oftast orsakas av ett virus hjälper inte behandling med antibiotika.

Långvarig förkylning och trötthet Vi drabbad med jämna mellanrum av förkylning, som kan skapa en rinnande näsa, klåda i halsen och nysningar.

Hur länge smittar förkylning och hosta Förkylning smittar mycket lätt.

Bli av med förkylning på 24 timmar En förkylning smittar i genomsnitt 2 – 4 dagar innan den bryter ut och upp till en vecka efteråt.

Så minskar du risken att bli förkyld En hälsosam livsstil gör att kroppen är bättre rustad mot alla typer av infektioner. Det kan vara till exempel goda matvanor och genom att träna och motionera regelbundet. Immunförsvaret blir sämre av dålig sömn, alkohol och stress. Förkylning under graviditeten Mammans immunförsvar förändras under graviditeten.

Det gör att en del har lättare att drabbas av förkylning som gravid.